3 lata

[...] izotretinoinie plecy pozbyły się ,,piasku" tylko dekold jest jeszcze w nienajlepszym stanie, ale to się stopniowo zmienia na lepsze i mam nadzieję, że do następnego lata zniknie, bo zamierzam sobie nakupować bardzo dużo bluzek z WIEEEEEELKIM dekoldem i nie zamierzam nic traktować na nim korektorem tak jak do tej pory. W poniedziałek idę [...]

[...] na przebarwienia, przetestowany na sobie, jedyny i skuteczny: nie opalać się aż koloryt skóry całkowicie się nie wyrówna, a na to potzreba wielu miesięcy, których Ci do lata braknie po tym solarium, a potem 2-3 zabiegi z lekkimi kwasami. Opalanie jedyne co może Ci zrobić to pogłębić problem, bo skóra nigdy Ci się nie wyrówna. Nie wierzysz to [...]

Witam wszystkich. Dziś mija mi 17 dzień stosowania IZOTEK-a. Mam 23 lata, a moje problemy z trądzikiem zaczęły już się w dzieciństwie (i chyba jak i każdemu z was bardzo dokuczają - mi niestety do tej pory). Walkę z nim rozpocząłem parę lat temu stosując różne maści, kremy (Benzacke, oraz inne środki dostępne bez recepty), jak można było się [...]

haaalo zaliczam się do grona "szczęśliwców" posiadających trądzik. mam 24 lata i ten problem dotyczy mnie już jakieś...yyy...12 lat(?) o kurde, nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego, że już tyle się z tym męczę ale mniejsza o to z moją cerą było różnie: czasem lepiej czasem gorzej. jednak nawet w lepszych okresach dręczyła mnie ta [...]

[...] teścia jest winny, bo być może dobrze funkcjonowałem przy tym poziome a estrogeny miałem niższe i było wszystko ok. Objawy niskiego teścia widoczne od dłuższego czasu (lata). Testosteron 486 245 - 1600 ng/dl Testosteron wolny 10,7 4,5 – 42 pg/ml Estradiol 39,66 0 - 39,80 pg/ml LH 6,46 0,8 – 7,60 mlU/ml FSH 5,01 0,7 – 11,10 mlU/ml [...]

No to uwazaj.... Pisze dokladnie tak jak bylo... W ciaganie zelaza bawie sie juz 2 lata, wyszlo to bardziej z potrzeby gdyz pewnego dnia obudzilem sie a waga pokazala 146kg.... Po roku treningow zjechalem na mniej wiecej 95 kg. I zaczely sie mohe problemy, masakryczne libido problemy z erekcja... Porobilem badanian okazalo sie, ze prolaktyna i [...]

[...] nie ma,nie wiem czy jest wgl. sens dalej chodzić. Fakt Nie posiadam ułożonej diety, ale starałem się, jeść w miarę regularnie itp.choć nie zawsze mi to wychodziło.Mam 23 lata,181wzrostu i waga to 88kg.Ćwiczyłem,ćwiczę do tej pory tylko na maszynach.Tak jak pisałem wcześniej.Do tej pory trenowałem jedno partię mięśniowo na tydzień,ale od [...]

[...] wzdłuż tułowia do mostka. 5 Prostowanie ramion nad głową leżąc(triceps) Dipów nie mam na czym robić, nie ważę tyle żeby je robić. A już na pewno nie na tym etapie. Może 2 lata temu. Podciąganie z gumami lub na taśmach z nogami podpartymi. Ad1 czy przy 1 serii roboczej siadów nie jest za mało? Zmieniony przez - Klucha08 w dniu 2023-08-20 [...]

[...] odżywka nie dorówna tysiącom związków chemicznych zawartych w naturalnym jedzeniu (pewnei o istnieniu i działaniu niektorych bedziemy sie jeszcze dowiadywac przez dlugie lata) Nie da się kopiowac natury, nie gubiąc, czy dodając czegoś nieświadomie... A jak wiemy natura, zwykła tworzyć doskonałe kombinacje... pozdro! Zmieniony przez - fukinhot [...]

[...] jest orędownikiem badań. Niegdyś imponujący odwagą na ekranie dziś podejmuje ryzyko w życiu. Z entuzjazmem wita każdą nową terapię. Dzięki nim po niemal 10 latach od wypadku może sam oddychać, odzyskał częściowo czucie w rękach i nogach, potrafi też, choć niezbyt wprawnie, poruszać palcami lewej ręki. - Jest idealnym pacjentem. [...]

nie ma okreslonego wieku kretke bierzesz jak masz długi zastój siły wątpie,zebys wytrzymał 4 lata bez kreatyny oczywiscie dieta i pożądny trening - bez tego nie bedzie poządanych efektów nie spiesz sie z kreatyna - czym później tym lepiej pozdro

A co w przypadku osoby która lat temu 7 została skazana wyrokiem sądu na 2 lata pozbawienia wolnosci w zawieszeniu na 3, a nie figuruje w krajowym rejestrze sądowym. Czy sprawdzenie danej osoby opiera się tylko na świadectwie o niekaralności, czy też korzystają oni z innych sposobów weryfikacji? Czy taka osoba ma wogóle szanse na prace w służbie [...]

[...] Wyróżnić można wiele istotnych błędów, które w mniejszym lub większym stopniu mogą rzutować na nasze zdrowie. Niektóre przyczyniają się do powstawania zmian przez lata, a inne doprowadzają do poważnej kontuzji w danym momencie. Dlatego też bezwzględnie należy skupić swoją uwagę na technice. Jeżeli jej nie mamy, to dobry trener [...]

Witam Temat "nasze klaty" powstał w celu pokazania innym jaką klatke piersiową zbudowaliśmy przez lata treningów. Jak wiadomo nie od dzisiaj, klatka to jedna z najbardziej lubianych partii mięsniowych. Większośc osób zaczynających swoją przygodę z kulturystyką skupia sie przede wszystkim na tym rejonie ciała. Każdy chce mieć duża i kształtną [...]

[...] przez pierwsze dni naswietlanie laserem + masaż, pozniej dojda cwiczenia ( rehabilitantka bedzie wiedziala co i jak). Wczesniej skrecalem staw skokowy +- co jakis rok - dwa lata, do momentu az natrafilem na super specjaliste, ktory zaopiekowal sie moja noga. Efekt - od blisko 3 lat 0 skrecen, czuje, że noga jest mocno wzmocniona w stawie [...]

[...] 173 więc troszkę poszło do przodu ale ogólnie jestem niski obecnie w wieku 22 lat mierzę 175cm i raczej już nie urosnę chodź z tego co wiem wszysko zależy od koścca bo czasami ktoś może mieć 22 lata a jego kościec moze rocznikowo wyglądać na 19 więc powiem szczerze licze jeszcze na te 2-3 cm do 25 roku życia zwłaszcza, że działam w tym kierunku

/SFD/2023/3/16/a722543e5ef74cf387b7acefd64d7b55.jpg Biorąc pod uwagę, że przerwa trwała aż 4 lata to teraz trzeba podejść do powrotu do treningu w sposób przemyślany. Pytanie zasadnicze czy jakiś trening był w ostatnim czasie grany? Bo jeśli redukcja nastąpiła tylko z pomocą diety to po takim okresie bez treningów poszedłbym w trening całościowy [...]

[...] o tym, jak wyglądamy. Trenujesz od dwóch miesięcy, więc ciężko w ogóle pisać o jakichkolwiek proporcjach sylwetki. Po takim czasie nie ma prawa, aby one były. Potrenuj 2 lata i wtedy będzie można stwierdzić czego, gdzie brakuje. Obecnie brakuje wszystkiego, więc warto skupić się nad ogólnym rozwojem sylwetki, a nie ustalać jakiekolwiek [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko jest chodzę na dużą silownie Dieta : 2300 kcal na ten moment redukuje bo znów jestem ułany. Przeciwskazania medyczne : brak, dwa lata temu przy mc mi przepuklinę wyj**ało pępkowa, także przerwa była w siłowni. Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie, czasem białko, omega 3, Wit b12 Wit d Ostatnio [...]

[...] twierdzi Rząd). Jeżeli byś jednak chciał na siłę zostać profesjonalnym pracownikiem ochrony to na początek należy zrobić kurs na licencję POF, a potem przed Tobą lata ćwiczeń, wyrzeczeń i masa kasy do wyłożenia na profesjonalne szkolenia. Z własnej kieszeni oczywiście. To jest nigdy nie kończąca sie droga szkoleń, szkoleń, szkoleń. [...]